Na temat stresu można przeczytać wiele ciekawych artykułów, warto jednak o rozróżniać stres krótkotrwały od stresu przewlekłego, który stanowi zagrożenie. Stres jest częścią naszej natury i jest nam potrzebny, ale szkodzi nam w nadmiarze, gdy ma związek na przykład z wymagającą pracą, skomplikowanymi relacjami, lub trudną sytuacją w rodzinie. Co może zrobić nam stres? I jak sobie z nim radzić, dbając w ten sposób o swoje zdrowie?

Poprawnie funkcjonujący, mocny układ krążenia - to podstawa naszego zdrowia. Jednym ze składników, który może nam w tym pomóc jest magnez. Jak działa na nasz organizm? Czy warto go suplementować? I jakie jeszcze składniki wspomogą nasze serce?