Zdarza się, że nieprawidłowo wykonujemy codzienne zabiegi pielęgnacyjne. Wbrew pozorom, może mieć to poważne konsekwencje dla zdrowia. Mowa między innymi o higienie uszu - ich niewłaściwe czyszczenie może doprowadzić do bólu, a nawet uszkodzenia słuchu. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o prawidłowe czyszczenie narządu słuchu, szczególnie u dzieci, które wymagają wyjątkowej ostrożności.

Dla prawidłowego funkcjonowania ludzki organizm potrzebuje zbilansowanej diety bogatej w witaminy i minerały. Należą do nich między innymi witaminy z grupy B – jest to szczególnie istotne, ponieważ nasz organizm nie posiada umiejętności ich samodzielnego wytwarzania. Przede wszystkim należy zadbać o ich dostarczenie za pomocą odpowiedniej diety, a w przypadku niedoborów zalecane jest sięgnięcie po leki bądź suplementy (wyłącznie na podstawie badań i stwierdzonych przez lekarza niedoborów – nie należy rozpoczynać suplementacji na własną rękę).

W ostatnim czasie coraz bardziej zauważalna jest świadomość znaczenia poszczególnych związków organicznych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z nich jest witamina D3, która jest ważna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Nie można jednak ulegać reklamom i zanim sięgniemy po jakikolwiek preparat witaminowy, należy skonsultować się z lekarzem i poznać rzeczywiste zapotrzebowanie naszego organizmu. Szczególną uwagę należy zwrócić na znaczenie witaminy D3 dla dzieci.

Dzieci potrzebują witamin i minerałów, by prawidłowo się rozwijać - o tym wie każdy. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że witamina D jest szczególnie ważna dla maluchów. Jaką pełni funkcję? I dlaczego trzeba zadbać o suplementację?

Na temat stresu można przeczytać wiele ciekawych artykułów, warto jednak o rozróżniać stres krótkotrwały od stresu przewlekłego, który stanowi zagrożenie. Stres jest częścią naszej natury i jest nam potrzebny, ale szkodzi nam w nadmiarze, gdy ma związek na przykład z wymagającą pracą, skomplikowanymi relacjami, lub trudną sytuacją w rodzinie. Co może zrobić nam stres? I jak sobie z nim radzić, dbając w ten sposób o swoje zdrowie?

Trudno przecenić rolę witaminy C w ludzkim organizmie. Szczególną wagę do suplementacji powinny przywiązać osoby spożywające mało zróżnicowane posiłki, żyjące w stresie, uprawiające sport, osoby na dietach eliminacyjnych i seniorzy. Dlaczego witamina C jest tak ważna i jaki ma na nas wpływ?

Wątroba jest największym gruczołem w naszym organizmie i jednocześnie bardzo ważnym organem układu pokarmowego. Odpowiada za detoksykację, metabolizm, filtruje zanieczyszczenia i magazynuje wartości odżywcze. Jakie jeszcze pełni funkcje w organizmie i dlaczego warto wpierać jej regenerację?

Nie wszyscy wiedzą, że połączenie witamin K2 i D3 ma dla organizmu człowieka szczególne korzyści. Dlaczego? Najskuteczniej działają w tandemie! Brak witaminy D3 osłabi działanie K2, przez co suplementacja nie będzie wystarczająca. Jeżeli zależy wam na zdrowych kościach, większej odporności organizmu i lepiej funkcjonujących żyłach oraz tętnicach, koniecznie zainteresujcie się właściwościami tych witamin.

Poprawnie funkcjonujący, mocny układ krążenia - to podstawa naszego zdrowia. Jednym ze składników, który może nam w tym pomóc jest magnez. Jak działa na nasz organizm? Czy warto go suplementować? I jakie jeszcze składniki wspomogą nasze serce?

Każdy rodzic, a zwłaszcza mama wie, jak ważne jest, by mieć pod ręką maść, która poradzi sobie z odparzeniami, ochroni wrażliwą skórę i zregeneruje ją. Gdy skóra maluszka jest podrażniona, trzeba działać szybko. Jednak maść Alpanten ma także inne zastosowania: przyda się kobietom w ciąży, będzie niezastąpiona w trakcie pielęgnacji świeżego tatuażu, ukoi skórę po zabiegach kosmetycznych. Dlaczego jej działanie jest tak wszechstronne?

Słabe, łamliwe włosy to zmora wielu osób, zwłaszcza kobiet. Jeżeli na dodatek wypadają i są pozbawione blasku, to ważny sygnał, by jak najszybciej rozpoznać przyczynę i zacząć przeciwdziałać.

Hemoroidy to problem, który dotyka nawet 50% populacji osób dorosłych (statystycznie co drugiego Polaka). Nieprzyjemne objawy, ból, poczucie dyskomfortu - osoby, które cierpią na tak zarwane żylaki odbytu muszą zmierzyć się niełatwą codziennością. Czym jest choroba hemoroidalna i w jaki sposób możemy złagodzić objawy?

Pielęgnację niemowląt można zawrzeć w trzech słowach: ochrona, delikatność, komfort. Dobór odpowiednich preparatów będzie kluczowy. Odpowiednich, czyli takich, które mają naturalne składy, nie będą uczulać i podrażniać. W jaki sposób zadbać o higienę maluszka, by mieć pewność, że ochronimy jego wrażliwą skórę?