
Trudno przecenić rolę witaminy C w ludzkim organizmie. Szczególną wagę do suplementacji powinny przywiązać osoby spożywające mało zróżnicowane posiłki, żyjące w stresie, uprawiające sport, osoby na dietach eliminacyjnych i seniorzy. Dlaczego witamina C jest tak ważna i jaki ma na nas wpływ?